En la Clínica Urológica del Dr. Díaz Bermúdez en Pontevedra entendemos que la cistitis puede ser una molestia incómoda y que es importante entender las razones detrás de su mayor prevalencia durante los meses de verano. Para evitarlo, le contamos cuáles son los factores clave que contribuyen a este fenómeno y cómo prevenir la aparición de esta patología.
- Mayor exposición al agua: Durante el verano, es común disfrutar de actividades acuáticas, como nadar en piscinas o en el mar. Estas actividades pueden aumentar la exposición al agua, lo que puede facilitar la entrada de bacterias en la uretra y la vejiga, provocando una infección en el tracto urinario.
- Mayor sudoración: Las altas temperaturas del verano pueden llevar a una mayor sudoración, lo que a su vez crea un ambiente húmedo y propicio para el crecimiento bacteriano. La humedad en el área genital puede favorecer la proliferación de bacterias y aumentar el riesgo de desarrollar una infección urinaria.
- Hábitos de higiene: Durante el verano, es posible que algunas personas descuiden sus hábitos de higiene debido al calor o las vacaciones. El uso de trajes de baño húmedos durante períodos prolongados, la falta de higiene adecuada después de nadar o el uso de baños públicos pueden aumentar el riesgo de contraer una infección en el tracto urinario.
- Deshidratación: En los meses de verano, es más común experimentar una mayor pérdida de líquidos debido a las altas temperaturas y a la actividad física. La deshidratación puede concentrar la orina y reducir su capacidad para eliminar las bacterias de manera efectiva, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar cistitis.
Cómo mantener a raya la cistitis en verano
Es fundamental tomar medidas para prevenir la cistitis durante el verano. Tome nota de los consejos que nuestro equipo médico ha preparado para usted:
- Beber suficiente agua: Mantenerse hidratado es clave para evitar la concentración de orina y prevenir la proliferación bacteriana en el tracto urinario.
- Orinar regularmente: No retener la orina durante períodos prolongados puede ayudar a eliminar las bacterias presentes en la vejiga.
- Mantener una buena higiene: Es importante mantener una buena higiene íntima, especialmente después de nadar o usar baños públicos. Asegúrese de limpiarse adecuadamente y de cambiar los trajes de baño húmedos lo antes posible.
- Evitar productos irritantes: Al elegir productos de higiene personal, como jabones o aerosoles, opte por aquellos que sean suaves y no irritantes para el área genital.
Si experimenta síntomas de cistitis, como dolor al orinar, necesidad frecuente de ir al baño o presencia de sangre en la orina, es importante que consulte a un profesional médico en la Clínica Urológica del Dr. Díaz Bermúdez en Pontevedra. Nuestro equipo de expertos estará encantado de brindarle un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado para aliviar sus síntomas.
Recuerde que la prevención es clave para evitar la cistitis y disfrutar de un verano sin molestias. Siga estos consejos, cuide su salud y no dude en ponerse en contacto con nosotros en la Clínica Urológica del Dr. Díaz Bermúdez si necesita asesoramiento o tratamiento. Le esperamos.